Altijd zonneschijn schept een gortdroge woestijn

De verwarde personen waar de politie in de media geregeld van spreekt, lijden lang niet altijd aan psychische problemen. En mensen met psychische problemen zijn niet constant verward. Mensen met kanker hangen ook niet hun hele ziekteperiode uitgeput en misselijk boven het toilet. Het zijn mensen met een ziekte.

De zogenaamde ‘psychische gevallen’ zijn mensen. Mensen, die net als jij en ik waarschijnlijk ouders hebben, vrienden en misschien wel kinderen; naasten die van ze houden. Naasten die weer een greintje hoop koesteren als hun broer, moeder of zoon na een maandenlange opname weer wat stabieler is en voor een weekendverlof naar huis mag.

Mensen met psychische ziekten moeten daarmee zien te leven. Ondanks dat ze verdrinken in therapieën, behandelopnames, gesprekken en talloze medicijnen die niet eenvoudig op symptomen als angsten, slapeloosheid, pijn en stemmingswisselingen af te stemmen zijn.

Ik begin er steeds meer van overtuigd te raken dat iedereen totaal in de knoop kan raken en psychische problemen kan krijgen. Ook mensen die zelf de term ‘gevaarlijke gekken’ gebruiken zouden een inzinking kunnen krijgen en van kwaad tot erger in een neerwaartse spiraal kunnen belanden. Misschien door slapeloze nachten of een harnas dat geen gevoel doorlaat, misschien door onverwerkt verdriet of een verstikkende werkomgeving.

Een goede vriend maakte een einde aan zijn leven. De laatste van wie ik verwachtte dat hij uit het lood geslagen kon worden, de laatste van wie ik verwachtte dat hij kon verstikken in zijn eigen verwarrende gedachten en angsten. Een man met scherpe humor, een mooi gezin, een fijne baan en een warme vriendenkring. Een man met wie het ‘altijd goed’ ging. Hij bleek iemand die niet deelde wat er écht in hem omging. Hij sloot iedereen buiten zodat zijn klachten konden uitgroeien tot een allesoverheersend probleem.

Niet delen wat werkelijk in ons om gaat hoort kennelijk bij onze tijdgeest. Tegenover de buitenwereld, en zelfs onze naasten, moeten we perfect zijn en altijd presteren. Niemand meenemen in je eigen gedachtewereld maakt eenzaam en het beneemt anderen de kans er voor je te zijn. Het negeren en verbergen van angsten, twijfels, pijn of verdriet en het constant over eigen grenzen gaan, resulteert in zorgwekkend hoge aantallen mensen met stress, een burn-out en psychische problemen.

Mensen die open zijn over hun falen of angsten zijn in mijn ogen intrigerender, mooier en veelzijdiger dan mensen met een masker van perfectie. Naar elkaar luisteren en elkaar helpen verbindt ons en zorgt voor de nodige reflectie. Laten we daarom ook de schaduwkanten van ons leven delen. Dat maakt het in mijn ogen alleen maar waardevoller en onophoudelijke zonneschijn schept tenslotte een droge woestijn…

Fook Hali, communicatieadviseur, schrijver

Relevante links voor meer informatie:

• Deze column is eerder gepubliceerd op Alles is gezondheid
• Bekijk de site Hey, depressie bespreekbaar maken met video’s, voorbeelden en tips.
• Lees de tips voor media van 113: suïcide voorkomen.
• Naar de site van Vitamine-z, de stichting die een gezondere houding bevordert door imperfectie te vieren.
• Alles over #openup van Mind Young.
• Bekijk het webinar van Alles is gezondheid waarin jongvolwassenen praten over het perfecte plaatje en een burn-out.
• Bekijk de thema-pagina mentale balans van Alles is Gezondheid.