Geloof jij echt in verandering? En denk je echt dat je je leven kunt veranderen? Dit zijn belangrijke vragen, vooral aan het begin van een nieuw jaar wanneer de meesten van ons ‘goede voornemens’ hebben. We gaan vaker sporten, minder eten, iedere dag mediteren of onze schulden afbetalen. Allemaal goede dingen waarop we toastten met champagne. Als zelfs maar de helft van deze goede voornemens werkelijkheid zou worden, zou onze wereld onherkenbaar veranderen. Maar helaas is dit niet erg waarschijnlijk. De meesten van ons vinden het erg lastig om de voornemens vol te houden. We laten ze varen en vallen terug in de oude patronen. Waarom gebeurt dat? Geloven we dan toch niet echt in verandering? Gewoontes veranderen is lastig. En tegelijkertijd o zo simpel. Alles wat we doen begint met een gedachte. Dat waar we onze aandacht op vestigen wordt werkelijkheid. En daarin schuilt zowel het probleem als de oplossing: We zijn zo gewend om een bepaalde realiteit te zien, dat het lastig wordt om naar iets te kijken met een andere blik, om iets nieuws te zien – een nieuwe mogelijkheid. Maar we kunnen een begin maken met een nieuwe kijk op onze realiteit. We kunnen onze gedachten