In de strijd tegen verkoudheid, aften, misselijkheid, een opgeblazen gevoel en hoest laat je je algauw overhalen tot drankjes en pilletjes uit de tv-reclame. Maar wist je dat je voor deze kwalen ook zelf een heilzame smoothie of kruidendrank kunt maken? In Medisch Dossier staan deze maand 8 gezonde drankjes die helpen tegen veel voorkomende winterse klachten. - Bij verkoudheid Een kiwidrankje vol met natuurlijke vitamine C: Twee kiwi’s, een kwart ananas, een sinaasappel (zonder pitjes), een centimeter verse gemberwortel. Alles geschild en in stukjes in de blender, met een half mespuntje cayennepeper. - Bij aften Meloen voor de mond: Een kwart honingmeloen, ontpit, geschild en in stukjes, 90 gram witte kool in stukjes, 2 afgestreken theelepels (rode) ieppoeder, 1 eetlepel gemalen pompoenpitten. (Kun je ook zelf malen of stampen in een vijzel). Rode Ieppoeder komt van de Noord-Amerikaanse iep (Ulmus Rubra) en is te koop bij de meeste reformwinkels. - Tegen winderigheid Venkel-en-kamillethee: Zet thee van een zakje kamillethee met 180 ml kokend water, laat een kleine venkelknol in kleine stukjes een tijdje erin trekken. - Om eetlust te stimuleren Sapje van grapefruit, citroen en gember: Een halve grapefruit, een kleine citroen, een appel, alle geschild, ontpit en in