Pijn, al dan niet chronisch, willen we al gauw bestrijden met medicatie zoals paracetamol of morfine. Maar je kunt ook tegen de pijn vechten zonder chemische middelen in te nemen. Hier zeven niet-medische manieren om controle te krijgen over pijn. Dagboek Schrijf op wanneer je pijn ervaart, wat je eet en wat je fysiek doet. Zo helpt een dagboek je te zoeken naar patronen. Zo kun je bijvoorbeeld ontdekken dat je hoofdpijn krijgt van een voedselallergie waar je niets van wist, of zit je verkeerd achter de computer. Zodra je weet waar de pijn vandaan komt, kun je gericht de pijn bestrijden. Chiropraxie Chiropraxie is een alternatieve behandelmethode die zich bezighoudt met diagnose, behandeling en preventie van stoornissen aan ons bewegingsapparaat en de effecten ervan op het functioneren van het zenuwstelsel en de hele gezondheid. Chiropraxie kan pijn in de gewrichten, hoofdpijn en rugpijn verlichten. Daarnaast kunnen de meeste chiropractors ook helpen bij aandoeningen zoals carpaal tunnel syndroom en fibromyalgie. Massage Een goede massage ontspant spieren, waardoor de pijn van spanning zal verlichten. Een goede masseur kan dus grote opluchting brengen. Daarnaast kan hij/zij je ook tips geven op het gebied van voeding en voedingssupplementen, zodat je zo volledig mogelijk