Handboek voor Hoogsensitiviteit

Hoogsensitiviteit is een gevoelig onderwerp, letterlijk en figuurlijk. Niet iedereen is zich namelijk bewust van deze manier van ‘zijn’. Sterker nog: veel mensen lopen met vragen rond over hun manier van beleven en reageren. Vraag je je soms af waarom je heftig kunt reageren op je omgeving of waarom je je zo erg aantrekt hoe anderen over je denken? Of raken bepaalde gebeurtenissen je onverwacht diep? Of erger je je aan bepaalde geluiden en beelden? Dan is er een kans dat je hoogsensitief bent. In dat geval is het Handboek voor Hoogsensitiviteit een aanrader.

Je staat voor de uitdaging om te leren omgaan met je hoge mate van gevoeligheid voor alles wat je ervaart in het dagelijks leven. Je richt je – onbewust – continu op je omgeving en je zintuigen pikken allerlei signalen op. Dat kan een voordeel zijn, als je weet hoe hiermee om te gaan.

De ondertitel van het boek luidt: ‘Naar balans, kracht en liefde via het chakrasysteem.’ Hoogsensitiviteit blijkt namelijk alles te maken te hebben met het kunnen beheren van je chakra’s, de energiepunten in je lichaam. Mérène Rouma schreef dit boek vanuit haar uitgebreide ervaringen als coach van hoogsensitieve mensen en van anderen die worstelen met mentale blokkades en uitdagingen. Op een praktische manier, door middel van eenvoudige oefeningen, laat ze zien hoe het mechanisme werkt dat diep van binnen speelt en waar je invloed op kunt hebben. Om jezelf te verbinden met wie je innerlijk echt bent en om je energiesysteem op een passende manier in te richten, zodat je het leven kunt leven dat bij je hoort.