Ode in gesprek met Angela Patmore, auteur van The Truth about Stress. Marco Visscher | 96 mei 2007 Waar hebben mensen dan last van als ze stress hebben? Angela Patmore: ‘Er zijn zo’n 650 definities van stress, en er komen steeds nieuwe bij, inclusief omschrijvingen die andere tegenspreken en uitsluiten, zodat er weinig wetenschappelijks meer aan is. Mensen die geloven dat ze aan stress lijden, hebben over het algemeen gevoelens van spanning, zorgen en vermoeidheid, of ze hebben externe problemen, zoals op het werk of thuis, of ze hebben fysieke klachten, zoals hormonale fluctuaties of een stijgende bloeddruk.’ Zijn die problemen dan niet echt? ‘Jawel, maar er bestaat geen aandoening die al die zaken op één hoop veegt. Dit zijn allemaal al eeuwenlang heel normale gegevens in het leven van de mens. Ze vormen zelfs een noodzakelijk onderdeel van onze persoonlijke ontwikkeling. We kunnen nu eenmaal niet groeien zonder negatieve ervaringen.’ U zegt dat stress een containerbegrip is geworden, onderhevig aan inflatie? ‘Precies, iedereen praat erover. Dat is deels vanwege een enorme, ongereguleerde industrie van therapeuten en mental coaches die je willen laten geloven dat je lijdt aan stress en niet moet gaan werken. Dat is simplistisch en demoraliserend. Het