Foto: Pollobarba / Flickr Doe jij altijd heel veel tegelijk maar heb je tegelijkertijd het gevoel dat je nergens écht aan toe komt? Laat staan dat je ergens helemaal in op kunt gaan zonder aan andere dingen te denken? Voel je je daardoor gejaagd en chaotisch? Je bent zeker niet de enige. In dit tijdperk van nieuwe en snelle technologie is multitasken heel gewoon geworden. Maar multitasken is stressvol en niet erg efficiënt. Om deze manier van leven te veranderen, hoeven we alleen maar anders te gaan denken, zegt David Dillard-Wright, docent filosofie en ethiek aan de Universiteit van South Carolina. In zijn boek Meditatie voor multitaskers, dat voor de Maand van de Spiritualiteit is genomineerd voor de titel \'Beste spirituele boek van 2012\', laat hij zien dat dat helemaal niet zweverig hoeft te zijn. Volgens Dillard-Wright kun je rust, vrede en plezier beleven terwijl je toch een actief en productief leven leidt. Met onderstaande test uit Meditatie voor multitaskers kom je erachter hoe vaak je eigenlijk met meerdere dingen tegelijk bezig bent. Welke stellingen zijn op jou van toepassing? BEN JIJ EEN MULTITASKER? Lezen • Als ik lees, heb ik meestal een muziekje aanstaan op de achtergrond. • Als