Plezier beleef je pas wanneer je je op een ding of een persoon tergelijk richt. David Servan-Schreiber | 122 december 2009 Plezier beleef je pas wanneer je je op één ding of één persoon tegelijk richt. Door David Servan-Schreiber Ben heeft al vijf minuten zijn zus aan de telefoon. Het gesprek valt even stil en omdat hij toch voor zijn computer zit, kan hij het niet laten even zijn e-mail te bekijken. Als hij eindelijk ophangt, heeft hij een vaag onbevredigd gevoel. Hij beseft dat hij eigenlijk niet goed naar zijn zus heeft geluisterd en zijn e-mailberichten ook niet aandachtig heeft gelezen. Wat is hier aan de hand? Psycholoog Mihaly Csikszentmihalyi, die optimale prestatie heeft gedefinieerd als flow, heeft een opmerkelijk onderzoek gedaan. Enkele jaren lang onderbrak hij de dagelijkse routine van enkele honderden deelnemers op een willekeurig moment om te vragen wat ze op dat moment precies deden, dachten en voelden. De belangrijkste ontdekking die hij deed, was dat bijna iedereen die niet volledig in een bepaalde activiteit opgaat, spontaan sombere gedachten krijgt. Daarom probeert iedereen zijn hersenen bezig te houden. En dus lees je je e-mail terwijl je aan de telefoon bent, kijk je televisie terwijl je zit