Natuur- en kruidengeneeskundige Harald Gaier bespreekt in het nieuwste nummer van Medisch Dossier (februari 2011) enkele kruidenpreparaten die nuttig zijn gebleken tijdens de overgang en daarna. Een ander lijf Wanneer een vrouw ouder wordt en in de menopauze komt, treden er onvermijdelijke en blijvende veranderingen in haar lichaam op die met leeftijd en hormonen te maken hebben. Hierbij is het goed om ook de voedingssupplementen onder de loep te nemen. Van de onderstaande kruiden zijn bij onderzoek hoopgevende resultaten gezien. Black cohosh (Cimicifuga racemosa) Deze plant heet in het Nederlands zilverkaars, maar is in de fytotherapie beter bekend onder zijn Latijnse en Engelse naam. Hij werkt goed tegen menopauzale symptomen. Het kruid kan ook helpen tegen postoperatieve functiestoornissen na een verwijdering van de eierstokken of een volledige baarmoederverwijdering. Teunisbloemolie (Oenothera biennis) Vrouwen hebben na de overgang vaak last van een droge huid (eczeemachtig), haaruitval, pijnlijke borsten en een vertraagde wondgenezing vanwege een verlaagd oestrogeengehalte. Teunisbloemolie kan die klachten verhelpen. Knoflook (Allium sativum) Het is een feit dat knoflook niet alleen de bloeddruk verlaagt, maar ook het bloedsuiker, het cholesterol en andere vetten in het bloed. Maar ook voorkomt knoflook de vorming van bloedstolsels, heeft het een licht antibiotische en schimmelbestrijdende