Waarom zou je doemdenken als je ook met een positieve mindset in het leven kan staan? Dit klinkt wellicht makkelijker gezegd dan gedaan, maar dat hoeft niet zo te zijn. Je kunt kiezen om optimistisch in het leven te staan. Schrijfster Isabella Gonnissen laat zien waarom een goede mindset belangrijk is. DOOR: KATRIEN VAN OOST We doen het met z’n allen massaal: klagen. In de lift, bij de koffiemachine, zelfs ’s avonds bij een lekker glas wijn. Naar schatting vijftien tot dertig keer per dag focussen we op het negatieve. Dat moet anders, aldus Isabelle Gonnissen. Zij startte in 2018 met de ludieke ‘Dertig dagen zonder klagen’-campagne. Tot haar verrassing reageerden meer dan dertigduizend mensen op haar oproep. Dit jaar kende de campagne een succesvol vervolg, onder het motto ‘Kies positief’. In haar gelijknamige boek toont ze hoe werkelijk iedereen positieve keuzes kan leren maken. Hoe creëer je een positieve mindset? Voor een positieve mindset kun je actief kiezen. Net zoals je spieren traint in je lichaam, kun je je mindset veranderen, als je maar voldoende oefent. Positief kiezen kun je op drie vlakken: op het vlak van je gedachten, je woorden en je basishouding. Bij gedachten komt het er