David Servan-Schreiber | 128 juli/augustus 2010 Wie lijdt aat winterdepressie kan baat hebben bij een speciale lamp die daglicht nabootst. Hartje zomer vergeten we gemakkelijk de donkerdere dagen en koudere temperaturen van de herfst en winter. Maar wanneer de dagen korten, zouden velen van ons het liefst een winterslaap houden. Natuurwetenschappers kennen allemaal de uitwerking van de seizoenswisseling op dieren in het wild. We weten ook dat het einde van de winterslaap en het verwoede zoeken naar een partner dat erop volgt, in gang worden gezet door één ding: de toename van zonlicht die de achter in de hersenen gelegen epifyse prikkelt, die op haar beurt de afscheiding van melatonine vermindert. We merken zelf ook hoe we ons voelen aan het begin van de lente, de hernieuwde energie en verlangens die we ervaren. Mensen worden net als dieren beïnvloed door de seizoenswisselingen. Epidemiologisch onderzoek laat zien dat bijna dertig procent van de mensen tussen oktober en maart merkbaar aan energie inboet en in bijna tien procent van die gevallen zijn de symptomen ernstig genoeg om te worden toegeschreven aan een winterdepressie, ook wel SAD (seasonal affective disorder) genoemd. Helaas worden deze bevindingen ondanks overtuigende studies van onderzoekers aan het Amerikaanse