Een oefening in het creëren van je toekomst Editors | 48 juli/augustus 2002 issue Denk aan iets dat je zou willen. Kies voor deze oefening iets eenvoudigs, waarvan je je makkelijk kunt voorstellen, dat je het krijgt. Het kan iets zijn dat je wilt hebben, een gebeurtenis die je graag zou zien plaatshebben, een situatie waarin je je graag zou bevinden, of een bepaalde omstandigheid in je leven, die je graag zou willen verbeteren. Neem eerst een gemakkelijke houding aan, zittend of liggend, op een rustige plaats waar je niet zult worden gestoord. Ontspan je lichaam helemaal. Denk je in dat je, te beginnen bij je tenen en omhoogkomend tot je kruin, elke spier van je lichaam een voor een ontspant. Laat alle spanning uit je lichaam stromen. Adem diep en langzaam, vanuit je buik. Tel langzaam af van 10 tot 1 en voel jezelf steeds meer ontspannen worden bij elke tel. Wanneer je je diep ontspannen voelt, stel je dan datgene voor dat je zou wenst. Als het een ding is, stel jezelf dan met dat ding voor, dat je het gebruikt, bewondert, er blij mee bent, het aan je vrienden laat zien. Als het een situatie of gebeurtenis