Hoe boosheid kan zorgen voor een betere gezondheid, meer intimiteit, meer creativiteit en zelfs maatschappelijke verandering. Diana Rico | 132 december 2010 issue Artacasta/Dreamstime.com Recent onderzoek op het gebied van gedragswetenschappen en biologie wijst uit dat boosheid – als ze erkend en in goede banen geleid wordt – kan zorgen voor een betere gezondheid, meer intimiteit, maatschappelijke verandering en zelfs meer creativiteit. \"Boosheid is de emotionele energie die we in ons dragen en die naar boven komt als er iets moet veranderen\", zegt de Amerikaanse psychotherapeut Tina B. Tessina. \"Als je je laat leiden door de behoefte om iets te veranderen, kun je je boosheid op een goede manier gebruiken\", zegt ze. \"Maar als je je frustratie geen effectieve draai weet te geven, neemt ze alleen maar toe, soms zelfs tot orkaankracht.\" Boosheid kan inderdaad soms de kracht van een orkaan hebben – en als ze ongecontroleerd is, kan ze voor onze fysieke en mentale gezondheid net zo verwoestend zijn als een echte orkaan. Volgens onderzoek van de universiteit van Valencia eerder dit jaar zorgt deze menselijke emotie voor een verhoging van de hartslag en de bloeddruk. Dit leidt tot spanning in het lichaam en een verhoogde testosteronproductie, een voorbereiding