Meditatie brengt leerlingen tot rust en zorgt voor betere leerprestaties. P. Katrien van den Berghe | NRC november 2011 Praat mee op twitter! Gebruik #meditatieopschool in je tweet. Als Susanne de Goeij ‘s och tends de klas van groep zeven binnenkomt, maakt de drukte van heen en weer rennende kinderen plaats voor nieuwsgierigheid. De Goeij, mind & body-coach, schudt met een doorschijnende kaatsbal met schuimbelletjes en vraagt: ‘Wat is meditatie ook alweer?’ ‘Die schuimbelletjes zijn als onze gedachten’, antwoordt Anouk. Dan houdt De Goeij de bal stil in haar handpalm en zakken de schuimbelletjes naar de bodem. De bal wordt doorschijnend en helder. ‘Net als met ons hoofd’, vertelt De Goeij. ‘Als we mediteren, komen onze gedachten tot rust.’ ‘En dan kan je beter leren!’, roept Koen vanuit de groep. Dan moeten de leerlingen van het ¬Universum in Amsterdam – een basisschool voor kinderen met gedrags- en leerproblemen – zich vier keer dertig seconden focussen op een verzameling kleurstenen. Ogen sluiten, diep inademen, het beeld vasthouden en weer uitademen. Het is muisstil geworden in de klas. Met ¬klankschalen brengt De Goeij de kinderen steeds meer in contact met hun ademhaling. Ze leert de kinderen hun aandacht te verleggen van de