Expressie, conditie en therapie: de veelzijdigheid van dansen

The Optimist 1997013 maart / april 1997
Dit is een blijde trend: we gaan meer dansen. Waar de belangstelling voor aerobics en fitness terugloopt, neemt het aantal danscursussen snel toe. Jurriaan Kamp | 13 maart/april 1997 issue Vooral vrouwen verveelt het opgelegde stramien van toestellen, gymlokalen, steps en BBB. Zij zoeken de vrije beweging, de creativiteit, de dans. En, natuurlijk, weet Health (oktober 1996), \'dansen is ook een prima manier om de conditie op peil te houden.\' Het hangt van de stijl af maar in een uur dansen kunnen evenveel calorieën worden verbruikt als tijdens een uur stevig wandelen of een tennisdubbel. Maar het voordeel van dansen is de grote variëteit van de spieren die worden gebruikt. \'A full-body workout\', schrijft Health. Het blad waarschuwt wel dat het enig zelfvertrouwen vraagt om voor het eerst een dansklas binnen te stappen. Over die ervaring gaat een reportage van Onkruid (januari/februari 1997). De schrijfster kiest met een workshop \'extatisch buikdansen\' niet de eenvoudigste introductie. Ze ontmoet de nodige remmingen, heeft enige moeite gevoel voor de bekkenbodemspier te krijgen maar \'na een tijdje voel ik een heuse opwinding opstijgen uit mijn buik\'. Daar ligt de essentie van de buikdans en - schrijft Onkruid - dus niet in het behagen van

Het volledige artikel lezen?

Geen abonnee, maar wil je wel artikelen lezen? Geen probleem. Je kunt losse artikelen kopen via Uhmi. Uhmi is een nieuwe manier om snel en veilig te betalen voor artikelen en direct verder te lezen. Probeer het nu uit en krijg een euro gratis.

Lees met Uhmi voor €0,25 Word Abonnee Log in

Reacties

Geef een reactie