Rimpels en huidverkleuringen behoren tot de eerste zichtbare tekenen van het ouder worden. Tot op zekere hoogte zijn deze verschijnselen onvermijdelijk. Huidveroudering wordt echter versterkt door externe oorzaken en door rekening te houden met die factoren kun je het verouderingsproces beinvloeden. In het maartnummer van Medisch Dossier worden ze op een rijtje gezet. Zonlicht Hoewel zonlicht goed is voor de gezondheid, is overmatig zonnebaden vijand nummer één wat onze huid betreft. Verreweg de belangrijkste oorzaak van vroegtijdige huidveroudering is de ultraviolette (UV-)straling van de zon. Photoageing (dermatoheliosis), zoals dit wordt genoemd, is zelfs verantwoordelijk voor naar schatting 90 procent van alle zichtbare huidveroudering. Rimpels, plooien, een droge of ruwe huid, ouderdomsvlekken, spinadertjes en actinische keratose – ruwe, rood- tot bruinachtige wratachtige verdikkingen – zijn overduidelijk tekenen van veroudering. Wie in een zonnig klimaat woont, veel buiten is en een blanke huid heeft, loopt het meest risico. De meest voor de hand liggende maatregel hiertegen is een zonnebrandmiddel ter bescherming van de huid. Maar beter nog is het om te kiezen voor producten met een fysiek filter of om producten met antioxidanten te gebruiken, omdat deze van nature vrije radicalen bestrijden en daardoor een belangrijke rol spelen bij de bescherming van