Om te leren stilstaan in een snel veranderende cultuur kunnen we raad vinden bij de klassieke stoïcijnse filosofie, die belang hecht aan zelfbeheersing, gemoedsrust, waardigheid, plichtsbesef en bezinning. De volgende adviezen zijn gebaseerd op het boek Standvastig van de Deense psycholoog Svend Brinkmann. 1. Negeer je innerlijke stem In de meeste zelfhulpboeken leren we hoe belangrijk het is om te luisteren naar je intuïtie, te doen wat ‘goed voelt’ en in contact te komen met ‘je diepste kern’, omdat het antwoord ‘in jezelf’ zit. Maar, stelt Brinkmann, ‘je moet leren dat je ego niet de sleutel in bezit heeft voor de essentiële gedachten over hoe je je leven moet leven, maar dat het ego als zodanig een idee is, een constructie die door de cultuurgeschiedenis is geformuleerd en dus op zich meer buitenkant dan binnenkant is’. Bovendien: die innerlijke stem zal je op het spoor zetten van wat je behaagt. Als je er een gewoonte van maakt dat advies te volgen, loop je het risico dat je niet kunt omgaan met situaties die onbehaaglijk zijn – en die zullen zich een keer in je leven voordoen. Sterker, bij wie lang genoeg naar binnen kijkt en naar zijn innerlijke stem luistert,