Wilt u langer leven? Ga dan tennissen!

Als u sport in de hoop uw leven te verlengen maakt het nogal uit welke sport u beoefent. Dat kunt u concluderen uit een onderzoek geleid door de Universiteit van Sydney en gepubliceerd in het British Journal of Sports Medicine. Hardlopen en voetballen zijn niet slecht, maar beoefenaars van deze sporten hebben geen extra levensverlengend voordeel, zegt inspanningsfysioloog Adrie van Diemen, die lovend is over het onderzoek. Beoefenaars van een racketsport (tennis, squash, badminton) daarentegen hebben 47 procent minder kans om in een bepaald jaar te overlijden. Ook zwemmen en aerobics bieden een hogere kans op langer leven. Voor het onderzoek werden o.a. 80.000 mensen onderzocht en is geput uit 11 jaarlijkse gezondheidsonderzoeken in Engeland en Schotland tussen 1994 en 2008.