Regelmatige beweging verlaagt risico op kanker

Wie regelmatig beweegt, verlaagt daarmee het risico op dertien verschillende soorten kanker. Dat is een van de conclusies van een grootschalig onderzoek waarin twaalf studies uit Europa en de Verenigde Staten tussen 1987 en 2004 werden geanalyseerd, waarbij 1,4 miljoen volwassenen betrokken waren. De mate van invloed van beweging verschilt per variant van de ziekte. Zo werd een lager risico van 42 procent gemeten bij slokdarmkanker tot 10 procent bij borstkanker. Volgens de onderzoekers verlaagt lichamelijke beweging onder andere het niveau van hormonen die in verband worden gebracht met kanker, zoals oestrogeen. Ook helpt het om de hoeveelheid aan insuline in het lichaam onder controle te houden. De onderzoeksresultaten zijn gepubliceerd in JAMA Internal Medicine.