Oorlogstrauma’s verwerken met lachyoga

Lachen met vluchtelingen. Wat moet u daarvan denken? Nou, wie ernstige trauma’s te verwerken heeft kan baat hebben bij lachyoga. “Veel vluchtelingen hebben fysieke klachten die veroorzaakt worden door stress”, zegt Liliane Akiki, die in een vluchtelingenkamp in Libanon werkt. “Vaak krijgen ze antidepressiva voorgeschreven om de pijn te onderdrukken. Lachyoga kan stress enorm verminderen. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat tot vijftig procent van de fysieke klachten van patiënten verdwijnt als zij worden afgeleid.” Wie geregeld lacht krijgt een positievere levensopvatting.