De beste tip voor een gelukkig, lang leven

Van alle dingen die je kunnen helpen om langer, gezonder en gelukkiger te leven, is er eentje waarvan het wetenschappelijk bewijs nu wel erg hoog is opgestapeld: sterke relaties. Relaties met je geliefde, met je familie, met je vrienden en vriendinnen, met je collega’s. Onderzoeken laten zien dat deze relaties van belang zijn om kanker te verslaan, om dementie te voorkomen en om te herstellen van hartziekten. Daarom is het verstandig om sterke, gezonde relaties aan te gaan met anderen. Het zal je geluksniveau verhogen en je gezondheid stimuleren.