App helpt je van je alcoholverslaving af

De mens is een gewoontedier. Meestal is dat efficiënt, soms werkt dat tegen de mens – zoals bij alcoholverslaving. Onderzoekers aan de Universiteit Twente en de Universiteit van Amsterdam komen met een opzienbarende oplossing voor dat probleem: ‘swipe’ de alcohol weg. Op een app – Breindebaas – krijg je plaatjes te zien van alcoholvrije en alcoholhoudende dranken. ‘Alcoholvrij’ swipe je naar je toe, ‘alcoholhoudend’ swipe je van je af. That’s it! Als je dat gedurende drie weken, twee keer per week, tien minuten doet doorbreek je het reactie- en denkpatroon dat een alcoholverslaving in stand houdt, volgens de onderzoekers.