Marco Visscher | 130 oktober 2010 issue Er is een weg naar vrijheid en ontspanning: totale aanwezigheid. Dat betoogt Marthe van der Noordaa, begeleidster van boeddhistische studiegroepen, in Een zucht van verlichting: Totale aanwezigheid in het dagelijkse leven, onlangs uitgegeven bij Ten Have. Uw boek gaat over ‘totale aanwezigheid’. Wat verstaat u daaronder? ‘Een natuurlijke ontspannen staat van zijn die je ervaart wanneer je in het hier en nu bent. Het lijkt een ongrijpbaar begrip, maar als je het ervaart, is het zeer concreet. Het is een staat van wakkere ontspanning, die je vrij maakt in het moment. Je bevrijdt jezelf van het meest belastende wat er is, namelijk je gerichtheid op de toekomst of het verleden.’ Het hele artikel lezen? Koop deze Ode in de winkel of neem nu een proefabonnement. Meer boeken? De mens is geen geisoleerd schepsel op een eenzame planeet Passies van het brein door Margriet Sitskoorn Het Keukenboekje door Nelleke van Lindonk en Clara ten Houte Volg Ode ook op Twitter