Er is niks mis met steeds druk bezig zijn, met telkens nieuwe en moeilijke uitdagingen aangaan. Anders zou het leven maar saai zijn. Maar alleen maar steeds nieuwe ervaringen zoeken zonder een alomvattend verband leidt uiteindelijk tot chronische angst. Als je baan weinig te maken heeft met je gezinsleven of met je wezenlijke interessen, voel je je bijvoorbeeld in stukjes geknipt en heb je je leven niet in de hand. Omdat je aandacht beperkt is, voel je je naar te veel kanten tegelijk getrokken. Waardering van het begrip complexiteit kan uitkomst bieden. Vaak wordt dat begrip gelijkgesteld met gecompliceerdheid. Dat gaat samen met verwarring en onvoorspelbaarheid en daarvoor deinzen we terug. Maar een complex systeem is niet verwarrend want de onderdelen zijn – hoe verschillend ook – organisch met elkaar verbonden. Mihaly Csikszentmihalyi | 4 september/oktober 1995 issue Complexiteit vereist twee processen tegelijkertijd: differentiëren – streven naar diversiteit en een open houding naar de buitenwereld – èn integreren – streven naar harmonie en samenwerking tussen de verschillende aspecten van het bewustzijn. Complexiteit is de gemoedstoestand waarbij we ons goed en tevreden voelen. Mensen die alleen maar differentiëren, missen complexiteit. Zij raken verward. Mensen die alleen maar integreren, lopen het gevaar