In zeven stappen naar vrijheid

‘Elke stap werkt. Je hoeft er maar één te zetten’, aldus auteur Paul van Schaik. ‘Je bewustzijn is als een luchtballon. Met een verruiming van je bewustzijn ervaar je meer welzijn. Een verandering van je mindset volstaat om de wereld te veranderen.’ Hij deelt zijn visie in dit artikel.

DOOR: PAUL VAN SCHAIK

Stijgen in bewustzijn kun je vergelijken met een ballonvaart, waarbij de zandzakken je angsten voorstellen. Hoe meer je er overboord kiepert hoe lichter je wordt. Zo kom je in flow. Bij de leergang Levenskunde, van de Society 4.0 Academy, breng je deze beeldspraak in de praktijk.
Met bewustzijn wordt bij Levenskunde het onzichtbare veld bedoeld, waarmee je in contact staat met de wereld. Je kunt je persoonlijke ‘bewustzijns-ballon’ sturen. Denken en voelen zijn daarbij je wapens. Of je ballon stijgt of daalt hangt af van je eigen mindset. Want jouw persoonlijke overtuigingen bepalen hoe je de omstandigheden beoordeelt.

Als de gevoelens die uit angst voortkomen overheersen, komt de ballon niet van de grond. Je ervaart je leven als zwaar. Schakel je naar een hoger bewustzijnsniveau, dan heb je minder weerstand. Je vertrouwt erop dat alles goed komt, je bent bereid te veranderen en je vergeeft jezelf en anderen hun fouten… Er overheerst een algeheel gevoel van tevredenheid. Stijgen in bewustzijn loont de moeite. Want daarmee veranderen ook je omstandigheden. Die voegen zich naar de hogere staat. Optimist Magazine trakteert je op een spoedcursus Levenskunde: Welke stappen kun je zetten?

1. Innerlijke autoriteit vinden

Het begint allemaal bij het vinden van de stuurman in jezelf. Een kinderlijke gewoonte van de mens is het overdragen van de verantwoordelijkheid aan een ander. Als kleuter is het logisch om op je ouders te rekenen, maar als volwassene kom je er vroeg of laat achter dat de machthebbers buiten jezelf niet altijd dezelfde belangen hebben als jij. Op een dag word je wijs. Vanaf dan vertrouw je in de eerste plaats op jezelf. Je stopt met het aanbidden van Goden buiten jezelf. Door jezelf als de schepper van al je ervaringen te zien, leef je op het hoogste niveau van bewustzijn. Dat is de staat van vrijheid.

Het nadeel is dat je geen schuldige meer kunt aanwijzen als het misloopt. Maar daar staat tegenover dat je leven in een film is veranderd die nooit verveelt. Met het luisteren naar je innerlijke autoriteit zet je een hele grote stap. Je kiept alle zandzakken in één keer overboord en je ballon schiet naar de hoogste hoogten.

2. Betekenisgeving

De belangrijkste voorwaarde voor een gelukkig leven is dat je er betekenis aan geeft. Wie een zelfgekozen doel nastreeft geeft zijn leven zin. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat mensen die weten wat ze hier op aarde te doen hebben, zich in de hogere regionen van hun bewustzijn bevinden.

Om opgewekt te blijven varen, maken deze mensen zich een voorstelling van het eindresultaat en voelen zich tijdens de hele vlucht zo veel mogelijk alsof ze hun doel al behaald hebben. Zo brengen ze het grootste deel van de vlucht door in de staten als bereidheid, acceptatie, rede, vreugde, liefde en vrede. Dat zijn de lui die precies doen wat ze zelf willen en zich niet  laten knechten.

3. Meebuigen bij een aanval

Waarom ze het doen weten ze zelf ook niet, maar het enige doel van alle andere mensen lijkt wel om jouw ballon naar beneden te halen. Ze voeren soms totaal onverwachte aanvallen uit, ze kunnen je zomaar opbellen met slecht nieuws of een hoge rekening sturen. Of ze verzinnen de mafste verhalen. Zo kunnen ze je voorhouden dat lijden de bedoeling van het leven is en dat het pas na je dood leuk mag worden. Intussen voeren ze de digitale euro in en controleren ze je bestaan.

Het meest effectieve wapen tegen aanvallen van buitenaf is negeren. Je keert de CBDC de rug toe en spreekt met gelijkgestemden af om alleen nog te ruilen. Of je verzint een eigen rekeneenheid om elkaar te betalen. Bij situaties waarin het niet mogelijk is om de vijand de rug toe te keren, zoals bij deurwaarders, heb je nog een wapen achter de hand: luisteren. Je laat de aanvaller zijn volledige verhaal doen en vraagt door tot in de kleinste details. Zonder je eigen mening daar tegenover te zetten. Je bent als een geneesheer, die heelt met zijn aandacht. Vervolgens neem je vriendelijk afscheid. Niemand heeft het recht om ongevraagd jouw binnenruimte te bezetten. Als je meebuigt, in plaats van je te verdedigen, kunnen ze je ballon niet lek prikken.

4. Jezelf herscheppen

De werkelijkheid is subjectief. Iedereen ziet de wereld via zijn eigen unieke bril. Maar als die bril je niet meer past, is het tijd voor een nieuwe. Met een andere mindset verandert je beleving. Dat is de vrijheid van de mens, hij kan zichzelf herscheppen. Naar een ander evenbeeld. Als jij jezelf wilt blijven zien als een machteloze snariedrijver dan mag dat. Maar zeg je: ik ben de koning in mijn eigen vrije menselijke samenleving, dan vaart je ballon tot over de hoge bergen naar de gouden zon.

5. Je bent muziek

Als een emotie een toon is, dan is een gevoel een akkoord. Met die akkoorden wordt in je onderbewuste automatisch een staat gecomponeerd. Daar speelt een volledige symfonie. Welke compositie je draait wordt pas duidelijk bij een prikkel van buitenaf. De oefening bestaat eruit om bewust te worden op het moment van de prikkel. Als je vriendelijk blijft glimlachen, terwijl je wordt uitgemaakt voor koekebakker, ben je vrij. Deze staat wordt ook wel het Christusbewustzijn genoemd. In deze liefdevolle staat is de huid van de ballon poreus. Jij luistert naar de negende van Beethoven, terwijl je omgeving uit zijn dak gaat bij Follow the leader.

6. Vernieuw je gedachten door te voelen

De snelste manier om de ballon op te laten stijgen is door diep adem te halen en met je aandacht je lichaam in te gaan. Zoek de stilte op om je bewustzijn te verversen. Zo kun je het oude verlaten.
Wie in zijn lichaam voelt, vertraagt het tempo van denken. Zolang je aan het voelen bent, kunnen er geen belemmerende gedachten opkomen. Of je je goed of slecht voelt hangt nu eenmaal af van wat je denkt. Door te voelen zonder te interpreteren, blijven er alleen trillingen over. Dat is de essentie van een gevoel. Het beweegt. Concentreer je op zo’n vibratie en ze verdwijnt. Het gevoel smelt als het ware onder het licht van je aandacht. Je ervaart nu de vrede die alle begrip te boven gaat. Je bewustzijn is schoon.

7. Lood in goud veranderen

De grootste vijand van een hoog bewustzijn is angst. Schaamte, schuld, verdriet, woede en zelfs trots houden de ballon aan de grond. Om ze in één keer allemaal te verlaten is een grote stap. Je kunt het ook per angst aanpakken. Telkens als je onvrede voelt, pas je een meditatie toe om de angst aan te kijken. In je lichaam. Op die manier zet je deze lage trilling om in vrij beschikbare energie. Je verandert lood in goud, zoals de alchemisten deze kunst noemen.
Voorbeeld. Stel je hebt hoogtevrees en je staat op de bovenste verdieping van de Eiffeltoren. Zou je naar beneden kijken, dan neemt de angst het over: Je raakt in paniek. Om dat te voorkomen spreek je je innerlijke autoriteit aan. Je neemt de beslissing om de angst bij de wortel uit te roeien. Dat doe je door de trilling in je lichaam los te koppelen van het beeld. Je kijkt de angst zelf aan. Dat is een vibratie. Die geef je al je aandacht tot ze verdwijnt. Zo word je aanwezig en kun je stapje voor stapje naar de rand bewegen. Als je er nu overheen kijkt ben je genezen.

RESERVE:

8. Denken in overvloed

In onze samenleving regeert een schaarste economie. De inflatie, die door de machthebber (de bankier) wordt opgedreven, veroorzaakt een onbewuste angst om tekort te komen. Terwijl alles wat er aan natuurschatten in overvloed aanwezig is, buiten de economie wordt gehouden. Tel daar de concurrentie om een partner en een inkomen bij op en het recept voor een laag bewustzijn bij de massa is compleet. Als je dat doorziet, stijgt je bewustzijn met sprongen. Er is meer dan genoeg voor iedereen.

De bewustzijnsschaal is je kompas

Een overzicht van alle mogelijke gevoelens die je als mens kunt hebben is in kaart gebracht door Dr. David R. Hawkins. Hij heeft de basisgevoelens, die op de lange termijn een staat kunnen vormen, ingedeeld naar hun trillingsfrequenties. Op een lage frequentie trillen gevoelens als schaamte en schuld en in de hogere gebieden ervaar je liefde en plezier. Het hoogste niveau is de staat van vrijheid (ook wel verlichting genoemd).

Elk level correspondeert met specifieke gedachten, gevoelens, emoties, overtuigingen, percepties of wereldbeelden. Hoe hoger het bewustzijn, hoe meer kwaliteit van leven. De logaritmische schaal nodigt uit tot bewustwording van je gevoelens. Omdat je op die manier je conditionering kunt leren kennen. Zodra je je daar bewust van bent, kun je voor een hogere staat kiezen. De schaal van Hawkins is een wetenschappelijk gevalideerd instrument.

De staten tot het niveau van 200 komen voort uit angst, die daarboven uit liefde. De staten onder moed nemen energie, bij die erboven schenk je de overvloed aan energie aan je omgeving. De bewustzijnsschaal is een praktisch kompas om jezelf te transformeren op diverse gebieden van je leven.

Het kantelpunt naar de positieve staten ligt bij moed. Want je hebt moed nodig om naar binnen te durven gaan en je emoties te doorvoelen. Pas als je de overtuiging durft aan te nemen dat je zelf de oorzaak bent van alles wat er in je leven gebeurt, kun je echt beginnen met groeien.

Wie moed als voorkeurs-staat heeft, houdt van feedback. Wie onder moed zit, ervaart diezelfde feedback als kritiek. Die begint zich te verdedigen, wat een kenmerk van angst is.

Wie zich identificeert met een lager gevoel, of hier regelmatig uitdrukking aan geeft, ervaart het leven als een worsteling. Hoewel een woede-uitbarsting een tijdelijke krachtexplosie geeft, rooft deze staat op de lange termijn energie.

De lagere niveaus van bewustzijn zijn het moeilijkst te verdragen en betekenen, per definitie, lijden. Het geeft een bevrijding om de lagere niveaus van bewustzijn te ontstijgen. Bij de hogere frequenties, zoals die van acceptatie en liefde, ervaar je meer welbevinden. Daarom bevelen we je aan, om bewust te worden van je gevoelens. Een hoger bewustzijnsniveau heeft een positief rimpel-effect op de omgeving.

Meer informatie: https://www.mens4.nu/event-details/levenskunde