Natuurlijk golfen voor iedereen

In gesprek met PGA-Golf Professional en Easiest Swing coach Hein Kaal blijkt dat de golfsport een metafoor is voor het menselijk bestaan. Met Easiest Swing golf ga je ontspannen spelend door het leven.

Door: Brian de Mello

Op de Academie voor Lichamelijke Opvoeding bracht een studiegenoot Hein Kaal in contact met de golfsport. Zijn sportieve leven verliep vlekkeloos en zijn conditie was uitstekend, totdat hij in het derde jaar van zijn opleiding een ernstig skiongeluk kreeg. Het leven nam een andere wending.

Ideale sport

Hein lag twee weken in coma, was halfzijdig verlamd, kon niet meer praten of lopen. In het revalidatiecentrum vocht hij zich er weer bovenop. De motoriek van zijn rechterkant is nog steeds niet honderd procent hersteld. ‘De fijne coördinatie is minder geworden. Golfen bleek echter een ideale sport, want je laat de stok het werk doen’, lacht hij, zwaaiend met zijn armen ter illustratie. Ondanks zijn fysieke handicap werd zijn golfhandicap steeds lager. Laag genoeg om golfprofessional te worden. ‘Lichaam en geest moesten weer samen gaan werken, en dan is golf een goede sport om dat te bereiken.’ Een tweejarige opleiding tot PGA golfpro, door onder andere wijlen Jan Dorrestein op de Rosendaelsche Golfclub, volgde.

Dat bleek de sleutel tot een carrière als teaching pro die hij begin jaren negentig startte op de Sallandsche Golfclub. Nu is hij te vinden op de golfbanen van Hoog-Keppel, Brummen, Bussloo en Doetinchem en geeft hij golfclinics door het hele land.

‘Je moet plezier hebben in het spel.’

KWW-spel

Hein heeft aan mensen van diverse pluimage lesgegeven. ‘Oud, jong, clubkampioenen, mensen in een rolstoel, zelfs blinde mensen zaten bij mij in de golfklas.’ Sinds vier jaar is hij coach volgens de Easiest Swing Golf-methode. Slechts een dozijn mensen op de wereld is gecertificeerd volgens deze principes. Brian Sparks, auteur van het boek Positive impact golf, heeft de Easiest Swing filosofie geformuleerd en zijn relaxte methode doorontwikkeld. ‘Het is zo’n natuurlijke beweging, niet veel anders dan het onderhands gooien van een balletje. Je hoeft de swing niet cerebraal te begeleiden en uitvoerig te analyseren. Je kunt je hersenen bijna thuis laten’, vertelt Hein met een gezonde dosis humor. De manier waarop hij lesgeeft, maakt het aantrekkelijk om ontspannen te leren golfen of je spel te verbeteren. Ook ouderen voelen zich comfortabel bij de methode. ‘Ik heb geen eindeloze lijst van do’s en don’ts. Hier in de Achterhoek spelen we het KWW-spel: Kiek’n wat ‘t wot. We kijken wat het wordt.’

Rustige ademhaling

Is er een gouden golftip? ‘De gouden golftip is, dat er geen gouden golftip bestaat. Wat ik wel probeer, is mensen in de “loslaat-mood” te krijgen. Dus niet in de “hit-mood!”’ Een ontspannen ademhaling staat aan de basis van het loslaten. Speelse voorbeelden van Hein zorgen er tijdens zijn les voor dat je niet meer overgeconcentreerd aan die golfbal denkt maar daadwerkelijk een ontspannen swing produceert. Nadat hij het boek Zen en de kunst van het boogschieten las viel het ademhalings-muntje. ‘Het is de kunst om niet alleen tijdens de swing rustig te ademen, maar ook tussen de slagen door. Golf is a game of feel, is een reclameslogan die ik ooit zag. Mijn filosofie is sindsdien: So I have to approach it the feel way! Je moet plezier hebben in het spel en niet tot in lengte van dagen analyseren wat er goed of fout gaat. Eindeloze analyse is synoniem aan paralyse. Natuurlijk mag je in de voorbereiding je brein gebruiken, maar tijdens de swing zoek ik, mede door middel van een stabiele pre-shot-routine, afleiding van de bal.’

Dansbeweging

Golf lijkt zo een metafoor voor het leven. Leren loslaten, op je gevoel vertrouwen, niet verstarren en lijden onder je obsessie, handelen volgens een vloeiende stroom; het zijn zaken die op het dagelijks bestaan van toepassing zijn. ‘Brian Sparks gaf in Frankrijk les en een van zijn leerlingen merkte op: “Ah, c’est la danse du golf.” Dat is het precies. Je gaat samen uit en thuis met je golfclub.’ Hij demonstreert het door op te staan, een stok te pakken en deze hartstochtelijk vast te houden, als een danspartner.

Hein predikt de effortless powerswing, ofwel: inspanningsloze kracht. ‘Je hoeft bijna niets te doen, het gebeurt vanzelf met je. In een formule gevat: de uitvoering is je potentie minus je cerebrale inmenging. Je mind kalm houden is essentieel.’ Dat geldt al sinds dat skiongeluk, zoveel decennia geleden. ‘Ik heb mezelf altijd voorgehouden: het glas is minstens halfvol. Mijn leerlingen geef ik ook een positieve vibe mee. Dat ze niet gaan denken dat ze het niet kunnen. Yes we can! Ik probeer zo positief mogelijk reëel te zijn.’ •

Meer informatie: www.easiestswing.nl

De editie van Optimist magazine waar dit artikel in staat bestel je nu in de webshop en is tevens verkrijgbaar bij de betere boekhandel. Of word abonnee!