In Boek op woensdag besteedt The Optimist elke week aandacht aan een mooi, inspirerend, interessant of indrukwekkend boek. Deze week: een fragment uit het boek Angst van Thich Nhat Hanh. Uitgeverij: Ten Have   Onbevreesdheid De meeste mensen ervaren een leven vol mooie en moeilijke momenten. Maar voor velen van ons ligt er, zelfs als we heel vrolijk zijn, angst achter onze vreugde. We zijn bang dat dit moment voorbij zal gaan, dat we niet krijgen wat we zo nodig hebben, dat we verliezen waar we van houden of dat we niet veilig zullen zijn. Vaak is onze grootste angst de wetenschap dat ons lichaam er op een gegeven moment mee zal ophouden. Dus zelfs als alle voorwaarden voor geluk aanwezig zijn, is onze vreugde toch niet compleet. We denken dat we onze angst moeten negeren of wegdrukken om gelukkiger te zijn. We voelen ons niet op ons gemak als we aan dingen denken die ons bang maken, dus duwen we onze angst weg. ‘Oh nee, daar wil ik niet aan denken.’ We proberen onze angst te negeren, maar die is er nog steeds. De enige manier om ons van die angst te bevrijden en echt gelukkig te zijn, is